Победа – вам, пораженье – хламу


Продолжаем раздел “Ремонт” и подраздел “Лайф хакинг” статьёй Победа – вам, пораженье – хламу. Есть множество способов навести порядок в доме. Кто-то делает генеральную уборку каждое воскресенье. Кто-то заводит ящики с пометкой “на выброс” и складывает туда всё, чем не пользовались месяц. Кто-то делает ещё что-то… Но у каждого процесса уборки есть и своя тёмная сторона – он не нравится. И, мало того, часто, убирая, люди могут ощущать некоторую подавленность. Оказывается, этому есть объяснение. И, мало того, рецепт “что делать”.

Победа – вам, пораженье – хламу: это не просто заголовок. Это ещё один интересный ключик. Так, если человек не знает, что такое победа – он может даже не заметить, что победил. Бывало так, что вы достигли – а не радостно? Такое случается. Но всё реже и реже, если вы помните определение победы:

Победа – это то, что вы хотели делать, и делали. Или не хотели делать – и не делали.

Поражение – наоборот.

Так вот, почему иногда вроде бы цель достигнута, а не радостно? Почему “ехали-ехали – и приехали”?

Вполне возможно, это не ВАША цель. И, наоборот, если вдруг внезапно – радость и счастье, а вроде ничего не произошло – значит, возможно, вы чуть не прозевали победу – достижение ВАШЕЙ цели.

Победа - вам, пораженье - хламу

Материалы – из новой книги «Дышите свободно» (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dyshite-svobodno/) – могут помочь разобраться с тем, какая цель – ваша, какая – нет. И в зависимости от этого так организовать пространство для уборки, чтобы вы получали не поражение, обметая давно ненужный хлам от пыли, а победу.

Победите хлам!

Как вспомнить сон? 2 лёгких правила

В разделе Магия мы затрагивали сны. Например, хорошая статья про то, как меньше спать. Но до сих пор был только физический аспект дела. Сегодня – ум: как вспомнить сон. Теория и практика. Упражнения и основы.

Как вспомнить сон – в первую очередь об этом думают те, кто только что проснулся и помнит – снился увлекательный сон. А о чём – нет данных. Вторая группа – те, кому нужны подробности сна – или для психоанализа, или для толкования. Третья интересная группа – те, кто вообще не видит снов.

Как вспомнить сон? 2 лёгких правила

Для каждой из групп, похоже, нужны разные подходы. Коснёмся каждой группы. Но упор – на первую, поскольку в ней есть личный опыт.

Разделы статьи:


  1. Теории сна
  2. Принципы вспоминания сна (на основе теорий сна)
  3. Способность осознавать осознанное.
  4. Осознанное активное наблюдение – ключ к вспоминанию снов
  5. Вспоминание сна связано с самочувствием.
  6. Два фактора, чтобы вспомнить сон

Переходим к рассмотрению правил вспоминания снов.

Теории сна

Изучать, как вспоминать сон, далее

Как класть газо- и пенобетон на пену


Продолжаем раздел Коттеджи подраздел Кирпич ответом на вопрос Как класть газо- и пенобетон на пену. Или как ложить на пену – нам без разницы. Вопрос неоднозначный, в форумах по этому поводу идут войны и схватки. Одни – за, другие активно против. В смысле, войны про то, можно ли класть, а не про правомерность класть и ложить 🙂

Но сначала – немного теории. Подробно про отличия газо- и пенобетона мы писали в статье Газобетон и пенобетон – сходства и отличия. Здесь в первую очередь интересны не отличия, а сходства. Оба типа – пористый прочный материал. Обычно после производства достаточно ровный. Если вам достался ровный шлакоблок, то и он может быть уложен на пену.

Как класть газо- и пенобетон на пену

Пена монтажная – материал, который расширяется под воздействием газа.

Как класть газо- и пенобетон на пену

Традиционно пеноблоки кладут на цемент или клеевую смесь. Но у этого способа есть минусы.

Минусы традиционной укладки блоков