Вымываются ли соли из организма обратноосмотической водой?

Продолжаем раздел «Вода» и подраздел «Чистая вода» статьёй про то, вымываются ли соли из организма обратноосмотической водой. Это спрашивают при покупке фильтра для воды. Надёжнейший фильтр — это «обратный осмос» — он удаляет любые загрязнения. Любой «другой» фильтр что-то да пропустит. С другой стороны, производители «других» фильтров обвиняют воду после обратного осмоса: она вымывает соли из организма. Так ли это?

Вымываются ли соли из организма обратноосмотической водой — некорректный вопрос. Вода после обратного осмоса имеет разный состав, зависящий от исходной воды. Так, фильтры «обратный осмос» удаляют в среднем 95 % примесей из воды. Значит, если на входе 350 миллиграм примесей на литр воды, то результат — 20 мг/л. Если на входе 1000 мг/л примесей (что бывает часто), результат — более 50 мг/л примесей. Что, интересно, приближается к содержанию примесей в некоторых природных водах.

Вымываются ли соли из организма обратноосмотической водой?

Итак, говорить про вымывание солей обратноосмотической водой некорректно, поскольку обратноосмотическая вода очень разная по составу (и это мы ещё не поговорили про элементный состав очищенной воды). Поэтому поставим вопрос шире: есть ли такая вода (и какая она), которая вымывает соли из организма. На что и попробуем ответить, опираясь на физико-химические законы (обещаем — будет не очень сложно 🙂 ).

Давайте подумаем в общем. Если в воде недостаток того или иного минерала, верны ли такие утверждения:

  • в воде мало кальция — кальций вымывается из организма.
  • в воде нет радиоактивного стронция — стронций вымывается из организма
  • в воде мало натрия — натрий вымывается из организма
  • в воде мало холерного вибриона — холерный вибрион вымывается из организма
  • в воде мало нитратов и нитритов — они вымываются из организма
  • в воде нет пестицидов — пестициды вымываются из организма.

Верно ли это? К сожалению, нет. По крайней мере, по отношению к пестицидам, тяжёлым металлам и прочим ядам — из-за того, что их нет в воде для питья, из организма они не вымываются. Иначе бы НЕ БЫЛО никакой проблемы ядов в воде. Ну выпил раствор ртути. Ну выпей теперь чистой воды — и ртуть вымоется из организма.

Тогда следует вопрос — если тяжёлые металлы и пестициды не вымываются из организма, когда их нет в воде, то с чего бы другим солям — кальцию, натрию, магнию и т.д. — вымываться? Не с чего, конечно. То есть, утверждение «если в воде чего-то нет, то это что-то вымывается из организма» — НЕПРАВДА в этом смысле.

Тут может возникнуть возражение типа «а стронций имеет другие свойства, чем кальций — вот он не вымывается, когда его нет в воде, а кальций вымывается!»

Что ж, углубимся в уроки биологии в школе. Кальций, как и стронций, в воде — растворённая соль. Которая попадает в организм с водой. Итак, давайте сначала выпьем стакан воды, в котором есть и кальций, и стронций. Что произойдёт? Ну, какой-то процент кальция и стронция всосётся в пищеварительной системе в кровь. Далее, эти ионы начнут вступать в разнообразные химические реакции, активировать или подавлять те или иные процессы. Затем стронций как токсичное вещество откладывается где-нибудь в жировых тканях (наименее нужных телу участках), а также в костях, где и кальций.

И, как ни странно, оба вещества окажутся в моче.

Итак, КАКАЯ БЫ ВОДА НИ БЫЛА, кальций со стронцием всё равно вымывается из организма. Это особенности обмена веществ: ионы кальция в большом количестве находятся в крови, и при фильтрации крови через почки автоматически сливаются в мочу. Если бы ионы стронция находились в том же количестве в крови, что и ионы кальция, то они точно так же вымывались из организма, как и кальций. Одно плохо — такое количество стронция гарантированно убьёт любого 🙂

Давайте обратим внимание на табличку:

Вымываются ли соли из организма обратноосмотической водой?

Отсюда становятся понятны опасения: вот кальций вымывается по-любому, ведь его в моче аж 100-200 миллиграмм! Но ведь если в исходной воде кальция нет, то тогда баланс будет в минус! Выводится с мочой больше, чем поступает! На 200 миллиграмм!

Так что, на первый взгляд, кальций таки «вымывается»…

А теперь давайте посмотрим на хлориды. Это ионы, которых в питьевой воде чаще всего не очень много. По крайней мере, это можно сказать для Киева и многих скважин Киевской области. Так, по статистике, хлориды в питьевой воде находятся в количестве 5-15 мг/л. Тогда как с мочой ежедневно выделяется 3,6-9,0 ГРАММ хлоридов в сутки.

О УЖАС! Хлориды вымываются из организма! Тогда как «ион хлора в соли является основным материалом для выработки соляной кислоты — важного компонента желудочного сока (Цитата из Википедии)»! Кроме того, важная роль хлоридов в организме сводится к поддержанию осмотического давления крови и тканей!

Итак, хлориды КАК БЫ действительно «вымываются» из организма:

в тело с водой попадает МЕНЬШЕ хлоридов, чем выводится с мочой.

Почему же этот вопрос не тревожит умы борцов против обратноосмотической воды? Потому что этот аргумент использовать против нельзя. Ведь так было всегда — с водой поступало намного меньше хлоридов, чем вымывалось с мочой, причём без всяких проблем.

Идём дальше и возвращаемся к кальцию. С чего бы это вдруг недостаток кальция в воде вызовет какие-то проблемы с вымыванием, если для хлоридов этой проблемы нет? Естественно, ни с чего. Однако, этот взгляд на вещи игнорируется.

Идём дальше. И переходим к следующему виртуальному опыту. Теперь мы пьём стакан воды, в котором НЕТ кальция. Что будет? Этот кальций НЕ попадёт в кровь. В организм. И — предположим, что человек питается ТОЛЬКО глюкозой и аминокислотами, больше нет НИКАКИХ путей попадания кальция в кровь. Что будет?

Кальций будет вымываться из организма ЛЮБОЙ водой.

В количестве 200 мг/сутки. За 5 дней человек потеряет 1 грамм кальция. А за 500 дней — 100 грамм кальция. То есть, за полтора года, если человек питается ТОЛЬКО глюкозой и аминокислотами, он потеряет 100 грамм кальция. Это много или мало?

Действительно. А сколько же кальция в организме человека? Ну, у каждого по-разному. Но есть такие данные, как: «Кальция в организме порядка 2 % от массы тела. То есть, всего в теле человека весом около 70 кг содержится 1400 г кальция = 1,4 кг кальция» (статья «Из плена дефицита кальция» кандидата медицинских наук Алёшина Сергея Валентиновича).

То есть, 100 грамм кальция — это около 7 % от всего кальция 70 килограмового человека. Вообще не цифра, согласитесь. И она вымывается в течение 500 дней, то есть, в течение более чем полутора лет, если человек НЕ ЕСТ НИЧЕГО, что содержит кальций. Ну и, соответственно, пьёт воду без кальция.

Может ли возникнуть такая ситуация в жизни? Может, почему бы и нет. Например, полярник, которого отнесло на льдине в открытый океан, и у которого из еды только консервы из ананасов. Если этот тупой полярник поленится глотнуть воды из моря, богатой минералами, то, как мы посчитали, за 500 дней он потеряет 100 грамм кальция.

Будет ли он к тому времени жив? Нет, естественно. Он умрёт намного раньше от цинги, нехватки витамина Д и прочих радостей моно-диеты.

Вывод:

Вымывание кальция из организма любой водой — нормальный физиологический процесс.

Потребление воды без кальция при нормальном полноценном питании НЕ ВЫЗОВЕТ никаких патологических процессов.

И, наконец, отвечая на вопрос в начале статьи «Вымываются ли соли из организма обратноосмотической водой?» можно ответить: «Да, вымывается. Как и любой другой водой. Но это НЕ ЯВЛЯЕТСЯ проблемой, это обычный физиологический процесс». Естественно, при полноценном питании и здоровом образе жизни.

Ну и заключительное замечание: когда вам говорят, что «дистиллированная вода вымывает из костей соли», то вам говорят правду. Но не всю. Умалчивая, что ЛЮБАЯ вода вымывает из организма соли. А заодно ВРУТ, намекая, что вымывание солей дистиллированной водой вредит здоровью.

Так что рекомендуем: пользуйтесь нормальными фильтрами и не слушайте «эспертов» 🙂

Вымываются ли соли из организма обратноосмотической водой?

2 Comments

  1. В современных городских условиях и так не получается полноценно питаться, так для чего ещё уменьшать приток минералов с водой, потом искусственно добавляя их таблетками из аптеки? Сначала заплатить за «супер очистку» воды, а потом ещё заплатить за соли, удалённые из воды.

    Так что излишняя очистка скорее вред, если даже не организму, то кошельку уж точно.

    • За всё нужно платить. За гарантию отсутствия вредных веществ — в том числе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.