Естественные роды: интервью с практическими советами

Сегодня, в разделе «Рукоделие» и подразделе «Своими руками» мы поговорим о необычной для нашего сайта теме — естественные роды: интерьвю с практическими советами от того, кто это делал. Надеемся, это интервью поможет составить общее впечатление о процессе и понять, что к чему и зачем. Интервью взято автором статьи 3 марта 2012 года.

Естественные роды: интервью с практическими советами взято у Надежды. Далее приводим сам интересный текст интервью. Если где-то что-то хочется уточнить, спросить, или дополнить — пишите в комментарии!

Естественные роды: интервью с практическими советами


Лев Александрович: Добрый день, Надежда. Сегодня хотелось бы услышать от вас — человека, который принимал естественные роды — подробнее про этот процесс.

Надежда: Для начала я хочу сказать, что мои ответы — это не инструкция по естественным родам. Это просто общий взгляд и несколько практических советов. Про материалы о естественных родах, которыми я пользовалась при подготовке, я скажу позднее.

Лев Александрович: Хорошо, это важное замечание. Но начнём с начала. Что такое естественные роды?

Надежда: Если отталкиваться от самого значения словосочетания, то естественные роды — это такие роды, которые в наибольшей степени приближаются к природному, физиологически оптимальному прохождению процесса. Другими словами, естественные роды (или же, по-другому и чуть менее точно — домашние роды) — это когда женщина рожает:

  • самостоятельно;
  • в удобной позе (а не в неестественной позе);
  • без стресса и неприятной обстановки;
  • соответственно, в приятной домашней обстановке (в тишине, где тепло и есть только неяркий свет);
  • отсутствуют обезбаливающие и стимуляторы.

Это то, что такое естественные роды, и то, чего я ожидала от естественных родов, принимая их самостоятельно.

Л.А.: Хорошо. Надеюсь, мы рассмотрим все перечисленные моменты далее более подробно. А пока что практический вопрос: вы действительно принимали естественные роды, или знания у вас исключительно теоретические?

Н.: Я самостоятельно приняла естественные роды у моей близкой подруги. Это были её первые роды, и она попросила меня их принять. Естественно, я принимала роды не с бухты-барахты. Мы вместе изучили вопрос и тщательно подготовились к родам.

Л.А.: Понятно. А в чём состояла подготовка к естественным родам? В чём её отличие от подготовки к родам обычным?

Н.: На мой взгляд, один из главных моментов в подготовке к естественным родам — это доверие. Большое значение при родах дома играет доверие к тому, кто будет принимать роды. То есть, у участников должна быть полная уверенность друг в друге:

  • что участники не запаникуют,
  • не растеряются в сложной ситуации,
  • смогут взять себя в руки
  • и сделать то, что запланировано.

Следовательно, подготовка к родам включала в себя совместную деятельность с моей подругой.

Совместная деятельность участников естественных родов — это стандартная практика при подготовке к естественным родам. К примеру, во Франции, в клинике естественных родов, обязательна совместная деятельность персонала и рожениц. Вместе они занимаются пением, рукоделием — любыми разновидностями командной деятельности, которая сплачивает и позвляет узнать, кто и что из себя предсатвляет.

Второй момент в подгототвке к естественным родам — это то, что будущая мама должна подготовить своё тело к родам. Цель этой подготовки — это хорошо сформированный плод. Для достижения цели необходимо:

  1. Хорошее полноценное питание (богатое белками, жирами, углеводами, витаминами, микро- и макроэлементами).
  2. Полное отсутствие алкоголя, наркотиков.
  3. Максимальное отсутствие чая, кофе и прочих стимуляторов или успокоительных, лекарств.
  4. Для хорошего формирования плода очень важно активное движение мамы в период беременности.

Отличный и классический пример активного движения мамы в период беременности — это ныряльщицы за жемчугом, которые заплывают на глубину до нескольких десятков метров беременными. И рожают отлично сформированных детей.

Закономерность проста: мама двигается быстрее, обмен веществ выше и системы органов ребёнка формируются активнее.

Если у вас остались сомнения, то что бы вы сказали о спортсмене, который перед ответственными соревнованиеми прекратил тренироваться и уехал отдыхать? А на отдыхе целый день лежал в шезлонге? Я думаю, что такое поведение вызовет серьезное недоумение. Что же тогда говорить о беременной женщине, вынужденной большую часть беременности ограничивать себя в движениях… К каким родам она будет тогда готова? Только к оперативным, что и происходит в большинстве случаев.

Понятное дело, сразу начать следовать перечисленным выше советам сложно. Поэтому нужно начинать вести правильный активный образ жизни (включающий бег, путешествия, теннис, ролики и т.д.) хотя бы за год до беременности.

Далее, когда беременная женщина пьёт алкоголь, чай, кофе; ест много сахара — то у неё быстро стареет плацента, и околоплодные воды становятся тёмного серо-зелёного цвета, имеют неприятный запах. Это означает, что питание ребёнка ухудшено, и у ребёнка гипоксия (недостаток кислорода в теле). Следовательно, при рождении ребёнок вялый, плохо двигается, плохо дышит, заторможен. А это начало проблем.

С другой стороны, активный образ жизни мамы и отсутствие стимуляторов, наркотиков (пиво, сигареты…) — это значит, что околоплодные воды будут прозрачными или слегка розоватыми, без запаха. Следовательно, плацента находится в отличном состоянии и рождается бодрый ребёнок.

Также при подготовке к родам нужно учитывать один гормонально-психологический фактор. Он в наибольшей степени проявляется примерно за месяц до родов. Так, при родах большую роль играет окситоцин — специальный гормон, который вырабатывается женским телом и, в частности, заведует сокращениями матки. Соответственно, когда окситоцина вырабатывается мало, то в больнице дополнительно вкалывают окситоцин (что точно не относится к естественным родам). При естественных родах мама сама вырабатывает столько гормонов, сколько нужно для родов.

Симптомами недостатка синтеза окситоцина могут быть

  • приступы паники,
  • бессонница,
  • ощущение недостатка заботы.

Соответственно, чтобы процесс синтеза гормона проходил оптимально, нужно, чтобы женщина чувствовала заботу и безопасность. И, главное, могла заботиться сама. Здесь нужно понимать, что представление мужа (и других членов семьи) о заботе могут в корне отличаться от представлений о заботе и безопасности у беременной женщины. Так, окружающим может казаться, что они заботятся из всех сил — добывают деньги, стирают, убирают, моют окна… Но беременная женщина всё равно беспокоится, плохо спит и плохо себя чувствует психологически.

Это связано с тем, что у будущей мамы своё представление о заботе и безопасности. Например, она может хотеть кардинальный ремонт, покраску, замену труб — что угодно, что связано с увеличением безопасности и обустройством свего «гнёздышка». И если окружающие хотят, чтобы естественные роды прошли максимально хорошо, они выполнят просьбы беременной женщины.

Спокойствие роженицы во многом гарантирует хорошие естественные роды.

Эти требования о заботе, обустройстве дома и т.д. могут казаться чрезмерными — но это не навсегда. После родов гормональный фон изменится к прежнему состоянию (в частности, окситоцин перестанет вырабатываться в таких огромных количествах) и всё вернётся на круги своя.

Пример: моя подруга хотела в качестве проявления заботы, чтобы в её комнате установили новую хорошую дверь. А её муж заботился о ней так, как это понимал он:

  • деньги
  • одежда
  • подарки
  • и т.д.

Но моя подруга расслабилась и успокоилась только тогда, когда в её комнате, наконец, появилась новая дверь. Такая дверь, какую хотела она, и именно так установленная, как она хотела.

Кроме того, нужно знать, что отлично улучшают состояние будущей мамы длительные прогулки на свежем воздухе.

Естественные роды: интервью с практическими советами

Л.А.: Вы говорили, что при естественных родах окситоцин выделяется самостоятельно, а при родах обычных окситоцин вкалывают. А чем это плохо? Ведь если мало — надо добавить…

Н.: На самом деле недостаток окситоцина намного хуже для родов, чем избыток. И в больнице пользуются правилом «лучше перебдеть, чем недобдеть». Однако, вот в чём хитрость: когда окситоцин вкалывают в больнице (так как сложно подобрать нужную постепенную дозировку), в организме его становится сразу слишком много (в расчёте сразу на все роды) — и матка сокращается очень сильно, намного быстрее и жёстче выталкивая ребёнка. Следовательно, и ребёнок, и мама получает больше травм. Ребёнок — травмы головы и тела, а мама — разрывы и внутренние кровотечения.

С другой стороны, при естественных родах тело женщины подаёт окситоцин гармонично, в нужных количествах, по чуть-чуть. Это связано с тем, что в естественных условиях голова ребёнка должна рождаться медленно, это залог правильной формы головы новорожденного. И если голова ребёнка проходит через матку, которая бешенно сокращается от большой дозы окситоцина, то это сравнимо с тем, как если бы вас били по голове огромной кувалдой.

Но опять же, повторюсь: недостаток окситоцина хуже для родов, чем его избыток.

Л.А.: Ранее вы говорили про «хорошо сформированный плод». Что вы имели в виду? Что это значит?

Н.: Я могу рассказать про то, что я видела. Так, по определению, хорошо сформированный плод — это тело ребёнка, у которого все органы и системы органов хорошо, в полной мере, настолько, насколько это возможно, развиты. И это очень важно.

Например, большинство млекопитающих (козы, овцы, обезьяны и т.д.) имеют супер хорошо сформированный плод: новорожденные детёныши почти сразу же после рождения могут ходить, дышать, есть. Тогда как человеческий детёныш — это один из самых несформированных детей (опять же, не может ходить, двигаться, есть «взрослую» пищу), и ребёнок очень сильно зависит от матери. Соответственно, эволюционно сложилось так, что когда тело матери формирует тело ребёнка, оно старается сделать так, чтобы ребёнок был максимально хорошо сформирован. Чтобы потом было полегче.

Как я думаю и как я наблюдала, хорошо сформированный плод — это значит, что после рождения ребёнок:

  • сам мягко берёт дыхание,
  • если его пложить маме на живот — он сам ползёт и сосёт,
  • ребёнок сразу может пукать.

Последний пункт может показаться смешным — если бы он не приносил столько проблем. Так, если ребёнок не может пукать, то газы собираются в его животе, живот становится твёрдым, вздувается и болит. Соответственно, ребёнок плачет, и требуется целая система мер для того, чтобы с этим справится.

Ну а наш мальчик смог пукать с первых дней жизни — спокойно и громко 🙂

Итак, хорошо сформированный плод — это тело, которое внутри мамы сформировалось настолько хорошо, насколько это возможно

И поэтому после рождения ребёнок не настолько беспомощен, насколько мог бы быть.

Кстати, в понятие «хорошо сформированный плод» входит и такая штука, как достаточное количество внутриутробного развития. Так, при естественных родах процесс начинается тогда, когда он начинается — и не стимулируется искусственно за неделю или две до оптимального времени родов. Может быть, одна-две недели роли не сыграют. Но может и сыграют. Поэтому естественные роды предполагают естественное своевременное начало — тогда, когда это нужно и телу матери, и телу ребёнка.

Кстати, речь про активный образ жизни мамы ранее зашла не зря: потому что активный образ жизни мамы — это залог хорошо сформированного плода и ребёнка с меньшим количеством проблем.

Естественные роды: интервью с практическими советами

Л.А.: В начале вы говорили, что естественные роды — это когда женщина рожает самостоятельно. Это значит, что она должна рожать сама, без никого?

Н.: На самом деле никто кроме беременной женщины родить не сможет 🙂

Ну а если по делу — одна из моих знакомых рожала сама, вообще без чьей-либо помощи. Так что это возможно. Но намного легче рожать, когда рядом есть кто-то, кто может поддержать и помочь. Например, когда я принимала роды, в процессе участвовали я, роженица и её муж.

Л.А.: Муж помогал? Или просто присутствовал?

Н.: Если бы не было мужа моей подруги, нам было бы намного сложнее. Присутствие мужа сделало роды намного легче. Дело в том, что муж и жена — это семья, имеющая совместную ответственность по отношению не только к рождению ребёнка, но и к его воспитанию. Ну а подруга, которая принимает роды — это просто человек со стороны, пусть и испытанный в совместной деятельности. А в процессе родов нужно принимать важные решения — и моей подруге было намного легче, ведь муж был рядом. Помимо принятия решений и поддрежки:

  • он делал массаж, ослабляющий боль (ведь естественные роды предполагают отсутствие обезбаливающих);
  • помогал правильно дышать (потому что просто говорить роженице «дыши правильно» бесполезно — нужно дышать вместе с ней);
  • служил опорой в буквальном смысле слова (потому что первые роды часто легче проходят, когда женщина стоит, повисая на муже).

А когда рядом мужа нет, то приходится обнимать холодильник 🙂

Соответственно, во время родов муж должен быть спокоен и как минимум знать, как нужно дышать в различные периоды родов — а в различные периоды родов необходим различный тип дыхания.

Ну и, наконец, муж нежно смотрит 🙂

Хотя, конечно, можно родить и без мужа. Но это как праздновать свой день рождения в одиночестве. Это не то же самое, что праздновать его вместе с любимым человеком.

Л.А.: Ранее вы упоминали правильные позы при естественных родах. Можете рассказать об этом подробнее?

Н.: Для начала повторюсь: то, что я рассказываю — это общий взгляд человека, который самостоятельно принимал естественные роды, а не инструкция для домашних родов. Дальше я расскажу о книгах, которые я использовала при подготовке. Ну а пока что — в общем про правильные позы.

Так, в обычном роддоме женщина при родах лежит на спине. Это поза, очень удобная для врача — всё, что нужно находится на виду, и ему легко вести процесс.

Но для женщины поза «лёжа на спине» — это самая болезненная поза, которая только возможна.

Так, когда женщина рожает, лёжа на спине, плод давит на позвоночник, защимляет нервы и причиняет очень сильную боль маме (откуда и практика обезбаливания в больницах).

Ну а при естественных родах дома роженицу невозможно уговорить лечь на спину — так как очень больно. Плюс, что более важно — в положении «на спине» замедляются роды. Ну а когда используются другие позы, выходу плода помогает сила тяжести. И роды проходят проще и легче, чем могли бы быть.

Плюс при естественных родах женщина, чувствуя тело, меняет позы так, чтобы ей и ребёнку было удобнее.

Л.А.: Я понял, всё очень логично и ясно. А теперь давайте вернёмся к материалам, по которым в готовились к естественным родам.

Н.: Из своего опыта подготовки я выяснила, что необходимы:

  1. Тщательное изучение всех адекватных материалов по естественным родам (например, книгу Светланы Бондарь «Рождение в пространстве любви»).
  2. Настоятельно рекомендую консультации со специалистами по естественным родам и людьми, которые прошли через это.
  3. Необходимо изучить медицинскую энциклопедию (физиологию родов, строение и поведение матки, физиологические особенности потуг и схваток — а это разные вещи, и многие другие детали).

Также я настоятельно рекомендую:

Принципиально НЕ смотрите видео по теме «естественные домашние роды» в Интернете

Почему? Потому что видео на данную тему делится на две категории:

  • или чёрное запугивание пополам с подавлением про то, что естественные роды ужасны, кошмарны и всё плохо,
  • или слишком слащавые и приукрашенные ролики, в которых не учитывается, что роды — это тяжёлая работа, к которой нужно быть готовым.

И поэтому я советую не дать себя обмануть ни в ту, ни в другую сторону.

Я изучала технологию родов в целом по медицинским атласам и учебникам. Я изучала технологию естественных родов по книге Светланы Бондарь «Рождение в пространстве любви«. И я общалась с теми, кто сам имел практический опыт по этой теме.

Естественные роды: интервью с практическими советами

Л.А.: В начале вы говорили, что в понятие «естественные роды» входят такие компоненты, как приятная обстановка, снижающая стресс. Можете ли вы рассказать об этом подробнее?

Н.: Ребёнок находится в животе матери, где:

  • темно
  • тепло
  • влажно
  • тихо.

Когда ребёнок рождается в обычных условиях, он получает:

  • холод
  • яркий свет
  • сквозняк и сухость
  • избыток очень громких звуков.

А это, как минимум, неприятно. Представьте себе: вы длительное время находитесь в темноте, и вдруг бах! — яркий свет. Это больно. Плюс нужно учитывать, что ребёнок никогда до этого не видел света. Поэтому ему больно ещё и потому, что никуда от света не деться. Это сильный стресс для ребёнка.

Когда ребёнок находится в матке, околоплодные воды приглушают звуки, а снаружи все эти звуки начинают с большой силой бить по барабанным перепонкам ребёнка, совершенно не готового к этому и никогда подобного не испытывавшему. Это сильный стресс для ребёнка.

В матке тепло и влажно — а при обычных родах ребёнку становится сразу же холодно, он попадает в холодное помещение, а это сильный стресс. Плюс его почти сразу вытирают — и кожа испытывает стресс из-за непривычной сухости. Ещё один пункт к стрессу.

Но, с другой стороны,

при естественных родах причины стресса для ребёнка можно убрать или хотя бы минимизировать.

Так, при естественных родах причины для стресса убираются таким образом:

  1. Горит очень приглушённый свет (например, один ночник).
  2. В комнате действительно тепло и нет сквозняков.
  3. В комнате тихо (насколько это возможно) — нет лишних громких звуков, и лишь шёпот по необходимости.

В моём практическом примере ребёнку после рождения не нравился даже свет ночника. Когда свет ночника попадал на глаза малыша, он недовольно кряхтел и отворачивался. Ну а если я прикрывала его глаза рукой — он был спокоен. То есть, даже мягкий приглушённый свет неприятен для новорожденного. Но он вызывает лишь кряхтение, а не оглушающие вопли о помощи.

С точки зрения дианетики все эти моменты стрессов могут присутствовать в инграмной записи. При естественных родах я не заметила у ребёнка признаков расстройства или аналаба. Как только родилась голова, он сразу открыл глаза и с удовольствием разглядывал всё вокруг. И кряхтел на свет. Ребёнок был живым высокотонным человеком в хорошем интересе и с желанием общаться. А лучше покушать 🙂

Тогда как у ребёнка бессознательности я не заметила, с мамой всё было иначе. Так, при родах была боль. Был определённый процент бессознательности. Следовательно, тишина и немногослованость при естественных родах сильно поможет в первую очередь маме, и у неё запишется меньше командных фраз. Вам будет легче проодитировать и стереть всё это.

Итак, роды длились примерно 13 часов. Ребёнок после родов был как огурчик. А все остальные, и в первую очередь мама — сильно устали и хотели спать.

Л.А.: Что больше всего вам запомнилось во время принятия естественных родов? Что произвело наибольшее впечатление?

Н.: Я помню всё! 🙂

Ну а больше всего произвёл впечатление ребёнок. Когда он появился — это как подарок за все труды. Он смотрит, ползает по тебе. Очень поразило, какой он бодрый, живой, с интересом, издаёт звуки — или ласковые, или кряхтение.

Л.А.: Мне было бы страшно принимать естественные роды в первую очередь потому, что я боялся бы, что что-то пойдёт не так, и я не смогу с этим справиться. Как вы справлялись с таким страхом?

Н.: На самом деле при тщательной подготовке к естественным родам я узнала, что есть определённые этапы, которые должны быть. И если они есть — то всё нормально, и можно продолжать. А если их нет — то нужно ждать такое-то время. Если снова нет — то самое время без паники (так как время ещё есть) отвезти маму в больницу. Точно так же с ребёнком — он должен делать то-то, если он не делает — то нужно делать то-то. В общем, существует множество точных и понятных закономерностей, которые выступают в качестве страховки на тот случай, когда что-то может пойти не так.

Если говорить в общем, то при родах опасность может подстерегать как женщину, так и ребёнка. Но если женщине не колоть стимуляторы, то у женщины роды будут проходить естественно, и не будет повреждений. А следовательно, и сильных кровотечений, которые можно остановить лишь хирургическим путём. При естественных родах ребёнок рождается бодрым, что также минимизирует вероятность того, что потребуются крайние меры.

Но в любом случае, при естественных родах обязательна подстраховка.

То есть, должна быть машина, такси, больница в двух шагах — которые могут пригодиться, если наступят определённые признаки. Я имею в виду, что не нужно работать вместо врача. Нужно увидеть момент, когда нужен специалист (а этом можно легко и заранее заметить), и не бояться и не стыдиться, а обратиться за помощью.

Итак, страх — это не то, чего нужно бояться.

Л.А.: Что бы вы посоветовали тем, кто хочет рожать дома, естественно?

Н.: Первое, что хотелось бы посоветовать — обучайтесь. Без знаний принять естественные роды можно лишь случайно. Хороший путь — найти профессионала, с успехом принявшего естественные роды у всех своих рожениц. Далее, нужно тщательно и скурпулёзно изучить профильную литературу. Потому что от вашей осведомлённости будут зависеть жизни.

Опять же, повторюсь: не читайте и не смотрите страшилки и облегчалки из интернета. Изучайте закономерности и технологию родов и подготовки к ним.

Второй совет: применяйте изученное.

И помните: естественные роды — это просто работа, которую нужно делать. Это постоянное наблюдение того, что происходит (а не того, что, как кажется, происходит) и постоянное сравнивание результатов наблюдения с тем, что должно происходить. Соответственно, нужно знать, какой этап идёт вслед за каким — и постоянно контролировать, чтобы всё шло так, как нужно.

Спасибо!

Л.А.: И вам огромное спасибо за ценный практический опыт и полезное интервью!

Естественные роды: интервью с практическими советами


Итак, мы закончили интервью, где рассмотрели множество полезных моментов для подготовки к естественным родам и собственно естественным родам. Книги, которые рекомендует Надежда:

  • медицинская профильная литература;
  • книга Светланы Бондарь «Рождение в пространстве любви«.

Рекомендованного видеоматериала нужного направления пока нет. Но, возможно, со временем, появится 🙂

Таким образом, интервью с практическими советами о естественных родах прошло успешно — и, надеемся, принесёт вам пользу.

Естественные роды: интервью с практическими советами

3 Comments

  1. Да, очень интересно. Но даже при всех знаниях можно растерятся в самый не подходящий момент. Я роды не принимала, но когда мой ребенок сильно болел, мое тело просто цепенпло от страха, я немогла не то что ,что то делать, а даже думать. Сколько было допущенно ошибок т.к. надо было хоть что — то делать. оказать помощ.

  2. Согласен, такое бывает.
    Но без знаний растерянность будет намного более худшим вариантом. Так что без вопросов, нужно учиться и по возможности применять знания на практике, переводя их в умения и навыки.

  3. Всем привет, я очень рада что мое интервью опубликовано)))
    Если у вас есть вопросы ко мне — спрашивайте, постараюсь ответить))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *